Über mich

YOGA IST MEINE ISPIRATION…

Meine ersten Begegnungen mit Yoga habe ich vor einer langen Zeit gemacht.

Ich habe mir als Ziel gesetzt, einen qualitativen Unterricht anzubieten. 

Regelmäßige Fortbildungen und Ausbildungen bei renommierten Yogalehrern und stetige eigene Yoga-Praxis erweitern mein Wissen und inspirieren mich hochwertig zu unterrichten.

YOGA IST MEINE BERUFUNG:

Als zertifizierte Yogalehrerin (500) und Studentin des Iyengar Yoga Institutes in München, lebe ich und unterrichte Yoga mit großer Leidenschaft und Hingabe und möchte gerne den Wert von Yoga möglichst vielen Menschen weitergeben.

IN MEINEN UNTERRICHTSSTUNDEN BIETE ICH DIR AN:

einen Hatha/Vinyasa Yoga mit Schwerpunkt auf Alignment (präzise, gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung) und baue gerne philosophische Themen mit in den Unterricht ein. Einsatz von Yoga-Materialien ist ein fester Bestandteil meines Unterrichts, sowie ausgewogene Körperarbeit mit Dehnung, Stärkung, Schlussentspannung, vertiefenden Atemtechniken (Pranayamas), die unseren Körper ins Gleichgewicht und unseren Geist zur Ruhe bringen.

Du bekommst Verständnis und Vertrauen für deinen Körper und erfährst wie viel Potential und Kraft in dir steckt!

MEINE AUSBILDUNGSSTATIONEN:

  • ab 2019 - 2022: 3,5 jährige Ausbildung (1000 UE) zur zertifizierten Iyengar-Yogalehrerin in München, akkreditiert vom IYD (Iyengar Yoga Deutschland e.V., dieser ist eine direkte Verbindung in Deutschland zu Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instutute, Pune, Indien)
    Dozenten:
    Michael Forbes und andere
  • 2018 Yogalehrer-Ausbildung Kaivalya Yoga Akademie (TT 300 UE) in München, zertifiziert von Yoga Alliance
    Dozenten: Nella & Dr. Ralph SkubanErweiterung und Vertiefung in klassischen Bereichen des Yoga - Asanas (Schwerpunkt auf präzise und korrekte Ausrichtung/Aligment), Pranayama, Anatomie, Philosophie und Meditation.
  • 2016 - 2017 Yogalehrer-Ausbildung (RYT 200 UE), zertifiziert von Yoga Alliance Professionals, in Lindau Dozentinnen: Jutta Steinbach und Claudia FohrerHatha Yoga Ausbildung mit Schwerpunkt auf präzise und korrekte Ausrichtung/Aligment und Flow, sehr geprägt von B.K.S. Iyengar Yoga Methode
  • 2015 - 2016 Yogalehrer-Ausbildung zertifiziert von International Yoga Federation (IRYT 200 UE) in Moskau, Dozent: Andrej VerbaHatha Yoga Ausbildung (Fernstudium) mit Schwerpunkt auf Yoga Philosophie und yogische Lebensweise
  • 2016 Yin Yoga Ausbildung (25 UE) in Zürich, Dozentin: Tanja Seehofer

 

Neben den Kursen in meinem Studio unterrichte ich zusätzlich in enger Zusammenarbeit mit artphysio in der Firma SEW.

Die Yoga Klassen, die ich unterrichte, beinhalten Asanas (yogische Körperhaltungen), Pranayamas (yogische Atemübungen), sowie philosophische und spirituelle Aspekte des Yoga. Die Stunden sind klar, aktiv, strukturiert und systhematisch.